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快樂動

標題:生活化運動


動畫內容如下:
早上爺爺奶奶於公園運動,媽媽攜帶計步器從家中走出,健走至公車站搭公車上班,公車行經弟弟就讀之OO高中,弟弟正於學校體育課打籃球,弟弟高中附近為爸爸的公司,爸爸上班休息15分鐘,跳健康操,中午妹妹從OO國小放學,騎自行車回家,途中路過OO公園,遇見阿福(狗)與爺爺,阿福興奮拉著妹妹往前衝,公園另一側爺爺正與其他社團團員在打太極,妹妹騎車回家,姐姐在家中跳韻律操。


溫馨小提醒:每天運動15分鐘延長3年壽命,將運動融入生活中,處處執行、時時落實。